Været er bra, vil tro rundt 16 gr og strålende sol.
Temperaturen stiger raskt, det er på tide å få på seg sykkelklærne. I dag er det en "kort" økt, altså intervall trening. Planen er 3 x 18 min, men for min del ender det opp med 2 x 18 og 2 x 10 min, litt vanskelig å få det til å stemme når en sykler på ukjente veier, opp opp opp og så nedover. Ivar slår til med 4 x 18 min :o)) Uansett det ble ein fin økt på litt over 2 timer.
Så er vi klar for en tur på stranden, åh blir godt, kjenner lårmusklaturen er klar for litt sol og hvile ;) Restitusjon er viktig.
Det er lørdag, så litt mer folk enn vanlig på stranden, men langt fra fult, oss og pensjonistene.
Vi nyter solen, leser og bader, litt kaldt vann skal være godt for musklaturen påstår treneren min :) Han må en høre på… av og til :)
Da vi lå på stranden kom det noen skyer snikende, så litt mørkt ut en periode, men de var plutselig forduftet. Det blir ganske varmt utover dagen.
En tur innom butikken for å handle litt mer vann før vi tusler hjem. Ivar mixer en god Mojihto mens jeg vasker treningsklær.
I dag blir det middag på den italienske, pizza, jeg gleder meg, den er bare sååå god.
På vei bort til returanten går vi forbi teltet som de holde på å rigge opp i går, da så det ut til å være bryllup de laget i stand til. Nå møter vi først en del i "lokal bunad", ett musikk korps, spennende.
Ingen brudepar å se, må være noe annet.
Vi går bort og får oss lytt pizza, den er bare så godt, skulle ønske vi kunne fått den hjemme, eller enda bedre fikk til å lage den.
På vei tilbake til leilighetn svinger vi innom igjen, musikk korpset er i full sving. Bryllup er det ikke, sikker formannskapet eller unge Høyre som har fest.
Her står jammen Erna å gjengen ;o)) Venter på at festen skal starte.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar